Il Calisthenics è principalmente un allenamento a corpo libero che permette di mantenere fisico e forza a lungo termine.

Il Calisthenics è un metodo di allenamento che deriva dall'antica Grecia formato da due parole: "kallos e sthenos" che significa "bellezza e forza".

Tutto questo, perché anche gli antichi guerrieri che praticavano questo allenamento volevano essere forti e nello stesso tempo avere un bel fisico, sano, robusto e scolpito.

Negli ultimi anni il calisthenics si è sviluppato e si è rivoluzionato con l'introduzione di abilità di forza come le planche, i front e back lever, le human flag, le handstand, i muscle up, i pistols, le handstand e molto altro ancora...

Tutte queste specifiche forme, sono delle skills (abilità) dove c'è una grande preparazione atletica che ti permette di sviluppare e migliorare le tue competenze motorie e raggiungere obiettivi come:

- Dissipare grasso
- Migliorare ipertrofia muscolare
- Migliorare la postura
- Star bene
- Aumentare la forza
- Aumentare la resistenza
- Aumentare la potenza
- Prevenire gli infortuni
- Migliorare la mobilità
- Migliorare la flessibilità
- Aumentare la forza nel core
- Migliorare il coordinamento
- Migliorare la propriocezione
- Migliorare la mobilità attiva
- Ti aiuta a scaricare lo stress e prendere consapevolezza del proprio potenziale psico-fisico
- Star meglio nella tua vita quotidiana

Una delle cose più importanti citate sopra è proprio il potenziamento del core stability che permette di fare qualsiasi cosa nella vita quotidiana ad esempio alzarsi dal letto la mattina, camminare, portare un peso dalla parte bassa alla parte alta del corpo e viceversa, stare seduti, ecc... In poche parole, qualsiasi cosa tu faccia durante la tua quotidianità, si attiva e si frutta il core e ovviamente se non si è forti di core non potremmo fare nemmeno nessuna abilità nel Calisthenics.

Il Calisthenics sfrutta le leve del corpo per aumentare o diminuire la difficoltà degli esercizi, in modo che tutti possano praticarlo in sicurezza e al proprio livello fisico-prestazionale.

Il Calisthenics regala un sano stile di vita psicofisico e naturale per mantenersi sempre belli e forti.

Dott.ssa Annapaola Manfredonia
Studio dentistico
Laurea con lode in Medicina e Chirurgia.
Specializzata in Odontostomatologia.
Nel 2008 certificata per la tecnica delle faccette americane in ceramica super sottili LUMINEERS.
Specializzata in estetica dentale.

Medicina Estetica non Invasiva
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Dott.ssa Giulia Contu
Dottor Marcello Salurso

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tuffatevi nei segreti dell'arte del rilassamento, assaporate massaggi aromatici benefici con piacevoli fragranze, gustatevi la molteplicita' di coccole migliorando il vostro umore, perchè essere in armonia con se stessi significa sentirsi meglio e piu' belli.

È in quest'ottica di estetica che l'Istituto Girasole propone 300 mq di istituto per garantirvi un servizio ampio e quindi capace di rispondere ad ogni vostra esigenza.

Speriamo di accogliervi presto nel nostro centro, diventando così parte integrante della nostra pregiata Clientela.

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Le presentazioni prima di tutto! Mi chiamo Silvia Rossi e sono la titolare del centro “La Cornice Perfetta”, specializzato in Dermopigmentazione Estetica.

Ho sempre amato il volto umano e i suoi elementi, fin dai miei primi studi in campo artistico.In particolare la mia attenzione era rivolta alle opere ritraenti volti femminili e alla bellezza delle linee che li componevano.

Nel 2007 ho intrapreso il mio percorso formativo nel mondo del tatuaggio artistico, e dopo pochissimo tempo, ho iniziato ad appassionarmi al trucco permanente sperimentando le varie tecniche, a volte da studentessa, altre da autodidatta.

Dal 2008 ho iniziato a frequentare corsi di visagismo presso le grandi accademie della Capitale e da quel momento non mi sono mai fermata.Ritengo infatti che la formazione continua sia una scelta obbligatoria e indispensabile per offrire sempre il meglio alle mie clienti e alle mie allieve.

“La Cornice Perfetta” è il risultato di questa mia passione e attraverso i videocorsi di SilviaRossiStudio ho scelto di condividere il mio sapere, le mie tecniche e i miei strumenti con chi, come te e me, ama questa professione e vuole accrescere le proprie competenze giorno dopo giorno.

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Con una sede nel cuore di Roma e l'altra a Gesualdo (Avellino), lo Studio Dentistico Caracciolo è una struttura all'avanguardia nel campo dell'implantologia dentale. 

Guidata dal Dottor Carmine Caracciolo, specializzato proprio in implantologia e complicanze implantari, tramite una tecnica di sua ideazione (Flying Bone) permette alle persone che hanno perso uno o più denti di risolvere il problema con soluzioni fisse.

Questo anche in casi estremi definiti come "casi senza speranza".

Lo studio si distingue proprio grazie alla sua specializzazione e all'impiego delle più recenti e avanzate tecniche chirurgiche, garantendo soluzioni su misura per ogni esigenza del paziente.

Tra i punti di forza dello Studio sorge proprio la possibilità di riconquistare le comodità di una dentatura sana e forte anche in casi molto complessi e con poca presenza di osso. Il tutto rispettando i tempi biologici di recupero necessari per ottenere un risultato d'eccellenza.

Tramite la Tecnica Flying Bone, infatti, gli impianti dentali vengono posizionati con precisione millimetrica assicurando risultati impeccabili, tempi di recupero più rapidi e un'esperienza PRIVA di stress e dolore per il paziente.

I benefici che dona la tecnica sono: -

- MINIMO SFORZO-MASSIMO RISULTATO Nel 99% dei casi, si riesce a ristabilire una corretta dentatura e tutte le sue funzioni annesse. Il tutto rispettando i tempi di recupero biologici necessari.

- TEMPI DI RECUPERO Grazie ad un approccio semplice, indolore e spesso senza punti di sutura, anche i tempi di recupero saranno più veloci. Riducendo così al minimo gonfiori, infiammazioni e dolori.

- SPECIALIZZAZIONE Come già ribadito, grazie alla specializzazione in implantologia e complicanze implantari, si riescono a risolvere anche i casi più estremi e complicati permettendo così di tornare a sorridere e masticare liberamente senza imbarazzo.

Lo Studio Caracciolo si pone così come punto di riferimento nel territorio nazionale per chi cerca soluzioni qualitative. Fissa pure la tua prima visita, ti aspettiamo.

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Le Teste Matte - Parrucchieri ed estetisti - di Eleonora e Salvatore è un salone di parucchieri uomo e donna

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La Barberia Di Sicilia nasce dall’idea di trasformare l’appuntamento dal barbiere in un’occasione per concedersi momenti di relax

La Barberia non è più il posto in cui si va per la sistemazione di barba e capelli, ma è un luogo dove professionisti costantemente aggiornati sui trend, sono in grado di trasformare la permanenza nel Salone in una vera e propria esperienza sensitiva.